{"id":4885,"date":"2024-06-20T07:18:07","date_gmt":"2024-06-20T07:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/sunintheage.eu\/?page_id=4885"},"modified":"2025-03-17T09:03:31","modified_gmt":"2025-03-17T09:03:31","slug":"module-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/project-results\/blended-training-course-for-educator\/module-2","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b 2"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4885\" class=\"elementor elementor-4885\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"ob-is-breaking-bad elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c635ca1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c635ca1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;,&quot;_ob_bbad_use_it&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_sssic_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cb857d3\" data-id=\"cb857d3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e68a77d ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e68a77d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b 2<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-408ee6d elementor-absolute ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"408ee6d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;,&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b 2<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"ob-is-breaking-bad elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-215db4b elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"215db4b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;shape_divider_top&quot;:&quot;waves&quot;,&quot;shape_divider_top_negative&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_use_it&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_sssic_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-top\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"true\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M790.5,93.1c-59.3-5.3-116.8-18-192.6-50c-29.6-12.7-76.9-31-100.5-35.9c-23.6-4.9-52.6-7.8-75.5-5.3\n\tc-10.2,1.1-22.6,1.4-50.1,7.4c-27.2,6.3-58.2,16.6-79.4,24.7c-41.3,15.9-94.9,21.9-134,22.6C72,58.2,0,25.8,0,25.8V100h1000V65.3\n\tc0,0-51.5,19.4-106.2,25.7C839.5,97,814.1,95.2,790.5,93.1z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-99a0eb5\" data-id=\"99a0eb5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1cde1d4 ob-harakiri-inherit elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1cde1d4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f32d16e elementor-widget-divider--view-line elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f32d16e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:200,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bd48cb ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-jet-video\" data-id=\"6bd48cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"jet-video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-jet-video jet-elements\">\n<div class=\"jet-video jet-video--fa5-compat jet-video-aspect-ratio jet-video-aspect-ratio--16-9\" data-settings=\"{&quot;lightbox&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:false}\"><iframe class=\"jet-video-iframe\" allowfullscreen allow=\"autoplay;encrypted-media\" title=\"youtube Video Player\" data-lazy-load=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KVZBp1zLAAQ?feature=oembed&amp;start&amp;end&amp;wmode=opaque&amp;autoplay=0&amp;loop=0&amp;controls=1&amp;mute=0&amp;rel=0&amp;modestbranding=0\"><\/iframe>\n<div class=\"jet-video__overlay jet-video__overlay--custom-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/i.ytimg.com\/vi_webp\/KVZBp1zLAAQ\/maxresdefault.webp);\">\n<div class=\"jet-video__play-button\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Video play button\"><span class=\"jet-elements-icon jet-video__play-button-icon\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-play\"><\/i><\/span>\t<span class=\"elementor-screen-only\">Play Video<\/span>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"ob-is-breaking-bad ob-bb-inner elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-dfe1fa6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"dfe1fa6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ob_bbad_use_it&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_sssic_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-62cbd69\" data-id=\"62cbd69\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f875fe8 ob-harakiri-inherit elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f875fe8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0412\u043e\u0432\u0435\u0434<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a374cb ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a374cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_postman_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0431\u0440\u0435\u0434\u043e\u0458\u0434\u043e\u0432\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u043e\u0442 \u201e\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u201c, \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u201e\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 REMIND\u201c. \u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b, \u045c\u0435 \u0458\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u045c \u043d\u0430\u00a0 \u0438 \u043d\u0435\u0458\u0437\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0444\u0430\u045c\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND, \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 &#8211; \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043e\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0435\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0458 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438. \u0410\u0458\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0433\u043d\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0437 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-670127f elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-eael-adv-accordion\" data-id=\"670127f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"eael-adv-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t            <div class=\"eael-adv-accordion\" id=\"eael-adv-accordion-670127f\" data-scroll-on-click=\"no\" data-scroll-speed=\"300\" data-accordion-id=\"670127f\" data-accordion-type=\"accordion\" data-toogle-speed=\"300\">\n            <div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1081\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u0426\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1081\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"1\" aria-labelledby=\"-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0442\u043e, \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0432\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b \u0441\u0435:<\/span><\/p><ul><li>\u0414\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0438 \u043d\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li><li>\u0418\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0438\u043c\u0430\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0435\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442.<\/li><li>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u043e\u0441\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438.<\/li><li>\u041a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458 \u043a\u043e\u0438 \u0433\u043e \u0438\u043b\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u043e \u0432\u0440\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"2\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1082\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1082\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"2\" aria-labelledby=\"-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0442\u043e, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u041c\u043e\u0434\u0443\u043b \u0441\u0435:<\/span><\/p><ul><li>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043e\u043f\u0444\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0438 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li><li>\u041e\u0446\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0435\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u0437\u0435\u043c\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0437 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438.<\/li><li>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u043e\u0441\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb4e48c ob-harakiri-inherit elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fb4e48c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0421\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438\u043d\u0430<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87843e3 elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-eael-adv-accordion\" data-id=\"87843e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"eael-adv-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t            <div class=\"eael-adv-accordion\" id=\"eael-adv-accordion-87843e3\" data-scroll-on-click=\"no\" data-scroll-speed=\"300\" data-accordion-id=\"87843e3\" data-accordion-type=\"accordion\" data-toogle-speed=\"300\">\n            <div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-remind-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1421\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u0414\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 REMIND \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1421\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"1\" aria-labelledby=\"-remind-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043b, \u045c\u0435 \u0433\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u2013 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u043e\u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043d\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 \u043d\u0430\u0441. \u0422\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435. \u0410\u0458\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h6>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 REMIND T\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435<\/h6><p><span style=\"font-weight: 400\">REMIND techniques encompass a set of mindful practices aimed at cultivating reflective engagement, empathetic communication, and mindful awareness in educational and social settings. The acronym REMIND stands for Reflective Engagement, Mindful Awareness, Intentional Listening, Non-judgmental Acceptance, and Deep Empathy.<\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400\">\u0420\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0432\u0435\u043d \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u043c\u0430\u043d: \u0420\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0445\u0440\u0430\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u043e \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0435\u0441\u0442, \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 \u043d\u0438\u0432.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442: \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0435\u043d \u0432\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0447\u0438\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u0434\u0438\u0448\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0458 \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\">\u041d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u045a\u0435: \u041d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u045a\u0435, \u043a\u0430\u0434\u0435 \u0448\u0442\u043e \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0433\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0430\u0442 \u0442\u0443\u0453\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u0443\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0432\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u045a\u0435, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0441\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435: \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0432\u0430\u043b\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440 \u043a\u0430\u0434\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0432\u0440\u0434\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u0442\u0435\u043d\u043e, \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0458\u0430 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\">\u0414\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430: \u0414\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e \u0442\u0443\u0453\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043d \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435.<\/span><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-remind-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"2\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1422\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u041a\u0430\u043a\u043e REMIND \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0443\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1422\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"2\" aria-labelledby=\"-remind-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043b, \u045c\u0435 \u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0432\u0440\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438, \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0435\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442. \u0421\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435. \u0410\u0458\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0435\u043e\u043f\u0444\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0438\u043c\u0430\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u0443\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u0443\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0431\u0440\u043e\u0458\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u0443\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0445\u0440\u0430\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435, \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430. \u0421\u043e \u0438\u043d\u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435, \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0435\u0434\u0443\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442 \u0432\u043e \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430..<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0421\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0438\u043c \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430. \u0421\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0435\u0441\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0441\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND, \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0438\u0441\u0446\u0440\u043f\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u0458 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0438\u043c \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0417\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438, \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0435\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430, \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442. \u0421\u043e \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435, \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0435\u0441\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0448\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435, \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d \u0441\u0435\u0432\u043a\u0443\u043f\u0435\u043d \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND, \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0438\u043c \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0437 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0435\u0436\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"3\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1423\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u041f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1423\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"3\" aria-labelledby=\"-\"><p>\u0412\u043e \u0434\u0435\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0437\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0443\u0448\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0432\u043a\u0443\u043f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u045c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0441\u0442 \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0448\u0442\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0432\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441 \u0438 \u0432\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043b, \u045c\u0435 \u0433\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0443\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0443\u0434\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0435\u043e\u043f\u0444\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0430 \u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442.<\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h5><p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0445\u0440\u0430\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435, \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0430\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0440\u0441\u043a\u0438, \u0448\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442<\/h5><p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0445\u0440\u0430\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435, \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0430\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0440\u0441\u043a\u0438, \u0448\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h5><p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u043e, \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0421\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043e\u0434\u0432\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e, \u0448\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0458\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0431\u0438\u0434\u0435\u0458\u045c\u0438 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0430\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430.<\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h5><p>\u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u0442 \u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d \u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0437 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0458\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0431\u0430. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0434 \u043d\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u0458\u0430\u0442\u0430.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"4\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1424\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u041f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1424\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"4\" aria-labelledby=\"-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u043d\u043e\u0441\u0435\u0458\u045c\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0443\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0430\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442. \u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043b, \u045c\u0435 \u0433\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0410\u0458\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0438 \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0432\u0458\u0435 \u0441\u043e \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0430\u0442 \u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442. \u0421\u043e \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435, \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u0442\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0433\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0445\u0440\u0430\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d \u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u0442\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0432\u043e \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u0458\u0430.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5><b>\u00a0\u041f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0438, \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430, \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u0442 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0421\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0441\u00e8 \u0443\u0448\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442, \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0458\u0434\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0443\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0438 \u0438 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435. \u041f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0458\u0434\u0430\u0442 \u0446\u0435\u043b \u0438 \u0432\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"5\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1425\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u041f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1425\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"5\" aria-labelledby=\"-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0421\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0431\u0440\u043e\u0458\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0434 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435. \u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043b, \u045c\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u0458\u0430\u043b\u0433\u0438\u0458\u0430, \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0458\u0430, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u043a\u0441\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0421\u043e \u043a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430. \u0410\u0458\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u00a0\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0424\u0438\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u0458\u0430\u043b\u0433\u0438\u0458\u0430<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0424\u0438\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u0458\u0430\u043b\u0433\u0438\u0458\u0430 \u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e-\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u045a\u0435, \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u0458\u0430\u043b\u0433\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430. \u0421\u043e \u043a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043b\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u043c\u0438\u0458\u0430\u043b\u0433\u0438\u0458\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5><b>\u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a<\/b><\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0425\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0434 \u0441\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u043e\u0447\u0435\u043d \u0443\u0434\u0430\u0440. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u0434\u0438\u0448\u0435\u045a\u0435, \u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435. \u0421\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u00a0\u0423\u0431\u043b\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0430\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0433\u0430, \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0433\u0443\u0431\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 (MBCT) \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043f\u0441. \u0421\u043e \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u00a0\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u043a\u0441\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h5><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0410\u043d\u043a\u0441\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043f\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u045a\u0435. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0435\u045a\u0435, \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u043a\u0441\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430. \u0421\u043e \u043a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0435\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0430\u043d\u043a\u0441\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0432\u043a\u0443\u043f\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"6\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1426\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1426\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"6\" aria-labelledby=\"-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0458 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u043f\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u043b\u0438\u0432 \u0443\u0432\u0438\u0434 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u0438. \u0421\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0458\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u043c\u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442. \u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043b, \u045c\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0440\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430. \u0410\u0458\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442.<\/span><\/p><table><tbody><tr><td><br \/><br \/><br \/><p><b>\u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u041f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435-\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433: \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 #1<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u0441\u0432\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430, \u041f\u0430\u0442\u0440\u0438\u0448\u0430 \u0410. \u040f\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0441 \u0458\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0442\u043e\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435. \u0415\u0432\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0437\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430:<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">1. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0430\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0430\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0448\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">o \u041f\u0440\u0430\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438: \u041e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0437\u0434\u0438\u0432, \u0448\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0432\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u0458\u0435\u043d\u0438.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">2. \u0415\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0458\u0430\u0441\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430.<\/span><b>Prompt for Trainers:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Reflect on your communication habits and identify any patterns that may be hindering effective interaction with learners. Practice mindful listening during interactions with learners.<\/span><\/li><li><b>2. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0442\u0435\u0448\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u043e\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/b><\/li><li><b>o \u041f\u0440\u0430\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438: \u041a\u043e\u0433\u0430 \u045c\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0442\u0435\u0436\u043e\u043a \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a, \u043e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/b><\/li><li><b>3. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/b><\/li><li><b>o \u041f\u0440\u0430\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438: \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0459\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0440\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0440\u0430\u043d\u0436\u043c\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e.<\/b><\/li><li><b>4. \u0413\u0440\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0432\u0440\u0441\u043a\u0438: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440-\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u0453\u0443\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/b><\/li><li><b>o \u041f\u0440\u0430\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438: \u041d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a. \u041d\u0430\u0458\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440 \u043e\u0434 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u0438.<\/b><\/li><li><b>5. \u0417\u0430\u0431\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0435\u043d: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0445\u0440\u0430\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u043c\u0430\u043d\u043e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442.<\/b><\/li><li><b>o \u041f\u0440\u0430\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438: \u0412\u043a\u043b\u0443\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430, \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0440\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/b><\/li><\/ul><ol><li style=\"list-style-type: none\"><ol><li style=\"font-weight: 400\"><b>6. \u041f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/b><\/li><\/ol><\/li><\/ol><ul><li><b>11. \u041f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438: \u0421\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u0438\u0447\u043a\u043e \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0442\u0438\u043c\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0453\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/b><\/li><li><b>\u0421\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043f \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0438 \u043e\u043d\u0430\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438.<\/b><\/li><\/ul><ol><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u0434: \u040f\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0441, \u041f. \u0410. (2015, 30 \u043c\u0430\u0440\u0442). \u0421\u0435\u0434\u0443\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0413\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/b><a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/seven_ways_mindfulness_can_help_teachers\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/seven_ways_mindfulness_can_help_teachers<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/li><\/ol><\/td><\/tr><tr><td><br \/><br \/><br \/><br \/><br \/><br \/><br \/><p><b>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u0430\u0458 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438:<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><\/p><p><b>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 #2<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0413\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0430\u043d\u043e \u0431\u0430\u0440\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435. Mindfulness \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043e\u0442\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430. \u0412\u043e \u043e\u0432\u0430\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430, \u045c\u0435 \u0458\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u045c\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0443\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435: \u0413\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0448\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0448\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0446\u0440\u043f\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0437 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0421\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0458\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0448\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0441\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0458\u0434\u0430\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043c\u043e\u0440 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0444\u0430\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0438.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d \u0432\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0444\u0430\u045c\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0434\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0430 \u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0443\u043c, \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430. \u0414\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0441\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0442\u0430\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0438\u0435\u045a\u0435 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0448\u0430\u0447\u0435\u045a\u0435<\/span><\/p><p><b>\u041a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442: \u0412\u043e\u0434\u0438\u0447 \u0447\u0435\u043a\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0447\u0435\u043a\u043e\u0440:<\/b><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">1. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">2. \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0435\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">3. \u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">4. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">5. \u041f\u0440\u0438\u0444\u0430\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043f\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0432\u0435\u0458\u045c\u0438 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0442.<\/span><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438: \u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0433\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a\u043e\u0442, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0432\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043e\u0434\u043b\u0443\u043a\u0438. \u0418\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p><p><b>7 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438:<\/b><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">1. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0435\u045a\u0435<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">2. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">3. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">4. \u041e\u0434\u0435\u045a\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">5. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0441\u043e \u0459\u0443\u0431\u043e\u0432<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">6. \u0412\u043e\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u043a\u0430<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">7. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u0438\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\/\u0432\u043e\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a<\/span><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 Mindfulness \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430: Mindfulness \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u0434\u0435, \u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0448\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0437\u0430\u0444\u0430\u0442\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434. \u0411\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0430 \u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0440\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0421\u043e \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u0434:\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">Doru, E. (2023, July 24). Mindfulness for Caregivers: 7 Techniques I Wish I Knew.\u00a0<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/zenguided.com\/mindfulness-for-caregivers\/#:~:text=The%207%20Proven%20Mindfulness%20Techniques%20for%20Caregivers%201,6%20Guided%20Imagery%20...%207%20Mindful%20Journaling%20\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/zenguided.com\/mindfulness-for-caregivers\/<\/span><\/a><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">(\u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442, 2023)<\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><b>\u0422\u0430\u0431\u0435\u043b\u0430 1.\u00a0 \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. <\/b><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"7\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1427\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon far fa-circle\"><\/i><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u0412\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1427\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"7\" aria-labelledby=\"-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0431\u0435\u043b\u0430, \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0438 (3) \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043e \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043c \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0430\u043a\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0430\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0421\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u0434\u043e\u0458\u0434\u0435\u043d \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0459\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430. \u0412\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043e \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e.<\/span><\/p><table><tbody><tr><td><p><b>\u0415\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 #1<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0411\u0440\u0437\u0430 \u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0434 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/p><\/td><td><ol><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">1. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043d\u0430\u043e\u0453\u0430\u045a\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0431\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0441\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u0433\u0440\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0437\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0442. \u0421\u0435\u0434\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u0433\u0440\u0431, \u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0443\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">2. \u0417\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043c\u0435\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0458 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0458\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u0417\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0434\u0438\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">3. \u0421\u0435\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0437\u0434\u0438\u0432. \u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0440\u0438\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0434\u0438\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0448\u0442\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435 \u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440 \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u0453\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0437\u0434\u0438\u0432.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">4. \u0414\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0438\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440 \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0437\u0434\u0438\u0432. \u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0443. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0459\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u0430\u0453\u0430\u0430\u0442 \u0438 \u0441\u0438 \u043e\u0434\u0430\u0442.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">5. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041e\u0431\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0448\u0442\u043e \u0433\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">6. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0432\u0440\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0430\u0453\u0430\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0434\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0446\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u0442\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0443\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435. \u0415\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0459\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0441\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0459\u0443\u0431\u043e\u043f\u0438\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">7. \u0410\u043a\u043e \u0432\u043e \u043a\u043e\u0458 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0443\u043c \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0430\u043b\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043a\u043e\u043d \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0437\u0434\u0438\u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0438\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430 \u045c\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">8. \u041e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0442\u0435 \u043e\u043d\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0441\u043e \u043e\u0432\u0430\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435 \u043a\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0434\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/li><\/ol><\/td><\/tr><tr><td><p><b>\u041e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 #2<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0414\u0440\u0443\u0433 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u201e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u201c, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0432\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0430 \u0435 \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0442\u043a\u0430, \u0442\u0443\u0448\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043a\u043e\u0440\u0438<\/span><b>.<\/b><\/p><\/td><td><ol><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e<\/b><span style=\"font-weight: 400\">: \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438. \u041e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0459\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u0414\u0438\u0448\u0435\u045a\u0435<\/b><span style=\"font-weight: 400\">: \u0432\u0434\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u043d\u0438\u0437 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0442, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0438 \u0430\u0431\u0434\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0438\u0440\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0458\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0441\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0437\u0434\u0438\u0432.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430<\/b><span style=\"font-weight: 400\">: \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043e \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0430 \u0435 \u043e\u0434\u0435\u045a\u0435, \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043f\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430<\/span><b>.<\/b><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u0410\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u0458 \u0433\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430s:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043b\u0443\u0448\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435, \u043c\u0438\u0440\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0432\u0430\u0441. \u041e\u0431\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u041f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438: <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u0435\u0436\u0431\u0430\u0458\u0442\u0435 \u201e\u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u201c \u0441\u043e \u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u043e \u045c\u0435 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0442\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0443\u043c \u0434\u0430 \u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u041f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0446\u0438 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u0442\u043e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><b>\u0420\u0435\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u0410\u043a\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0443\u043c \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0442\u0430\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0434 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043a\u043e\u043d \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0442. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e \u0437\u0434\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0438\u0434\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0435\u0458\u045c\u0438 \u0433\u0438 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043a\u043e\u0440\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0448\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u0442\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p><\/td><\/tr><tr><td><p><b>\u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e #3\u00a0<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0414\u0440\u0443\u0433 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043d \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438<\/span><b>.<\/b><\/p><\/td><td><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041d\u0430\u0458\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0438\u0432\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043d \u0441\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0432\u0435:\u00a0<\/span><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">\u0422\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438: \u041e\u0434\u0432\u043e\u0458\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0442\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0446\u043a\u0430\u045a\u0435. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0459\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u0458\u045c\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0442.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">2. \u0413\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438: \u041e\u0431\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043c\u0438\u0440\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u0438\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0432\u0430\u0441. \u041a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u201e\u0432\u0438\u0434\u201c, \u201e\u0437\u0432\u0443\u043a\u201c, \u201e\u043c\u0438\u0440\u0438\u0441\u201c, \u201e\u0432\u043a\u0443\u0441\u201c \u0438\u043b\u0438 \u201e\u0434\u043e\u043f\u0438\u0440\u201c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0443\u0434 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0430. \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0430\u0453\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">\u0415\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438: \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435. \u0412\u0435\u0436\u0431\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442, \u043b\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0444\u0440\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0435 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0438 \u0432\u043e \u0440\u0435\u0434 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0459\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">\u041d\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438: \u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u0436\u0435\u043b\u0431\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u0436\u0435\u043b\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0458\u0430\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0435\u0441\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043d\u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0458\u043e\u0442 \u045c\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0435. \u041e\u0431\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430 \u045c\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0432\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0441\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0430\u0430 \u045c\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e. \u041d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0430\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0430\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u045c\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/span><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400\">By practicing these mindfulness techniques, you can cultivate greater awareness of your thoughts, sensations, and emotions, leading to a sense of calm and inner peace.<\/span><\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p><b>T\u0430\u0431\u0435\u043b\u0430 2. \u0422\u0440\u0438 (3) \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u0434:\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Whitfield, T., Barnhofer, T., Acabchuk, R.\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">et al.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0The Effect of Mindfulness-based Programs on Cognitive Function in Adults: A Systematic Review and Meta-analysis.\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">Neuropsychol Rev<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><b>32<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, 677\u2013702 (2022). <\/span><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11065-021-09519-y\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11065-021-09519-y<\/span><\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-250ae0b elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-eael-adv-accordion\" data-id=\"250ae0b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"eael-adv-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t            <div class=\"eael-adv-accordion\" id=\"eael-adv-accordion-250ae0b\" data-scroll-on-click=\"no\" data-scroll-speed=\"300\" data-accordion-id=\"250ae0b\" data-accordion-type=\"accordion\" data-toogle-speed=\"300\">\n            <div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-3881\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u0443\u0447\u043e\u043a \u0438 \u043a\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0435\u043d\u0442\u0438<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-3881\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"1\" aria-labelledby=\"-\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041a\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u0443\u0447\u043e\u043a, \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u043e\u0442 \u201e\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u201c \u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0435\u043e\u043f\u0444\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434 \u0435\u0434\u0443\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0433\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0438\u0437 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0458\u0430, \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u043e\u0442, \u0433\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0432\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND, \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458 \u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u0430\u043a\u043d\u0430\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u043e \u0432\u0440\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438, \u0438\u043b\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0458\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>K\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043d\u0442\u0430 1<\/h5><p><b>\u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430, \u043d\u0443\u0434\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0432\u0435\u0441\u0442, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u043d\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>K\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043d\u0442\u0430 2<\/h5><p><b>\u0411\u0435\u043d\u0435\u0444\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430<\/b><span style=\"font-weight: 400\">:<\/span> <span style=\"font-weight: 400\">\u041e\u0434 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u0438, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0437 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0441\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041a\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043d\u0442\u0430 3<\/h5><p><b>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 REMIND \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435: <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043f\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u043c\u0430\u043d, \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0435\u045a\u0435.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>\u041a\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043d\u0442\u0430 4<\/h5><p><b>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430: <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u041c\u043e\u0434\u0443\u043b\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><h5>K\u043b\u0443\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043d\u0442\u0430 5<\/h5><p><b>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442: <\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u0421\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442. \u0421\u043e \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0433\u0430\u0448\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0431\u0435\u043d\u0435\u0444\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u043d\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">\u041a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0440\u0448\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b, \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043c\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0432\u0434\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430, \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8445164 ob-harakiri-inherit elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8445164\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b\u0443\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a019e20 elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"a019e20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"h5p-iframe-wrapper\"><iframe id=\"h5p-iframe-44\" class=\"h5p-iframe\" data-content-id=\"44\" style=\"height:1px\" src=\"about:blank\" frameBorder=\"0\" scrolling=\"no\" title=\"Module2-Quiz-mk\"><\/iframe><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0cfca31 elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-eael-adv-accordion\" data-id=\"0cfca31\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"eael-adv-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t            <div class=\"eael-adv-accordion\" id=\"eael-adv-accordion-0cfca31\" data-scroll-on-click=\"no\" data-scroll-speed=\"300\" data-accordion-id=\"0cfca31\" data-accordion-type=\"accordion\" data-toogle-speed=\"300\">\n            <div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"-\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1361\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u0421\u0443\u0433\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1361\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"1\" aria-labelledby=\"-\"><p>\u00a0<\/p><table><tbody><tr style=\"background-color: #06a0b5;color: white\"><td><b>\u0418\u043c\u0435<\/b><\/td><td><b>\u041e\u043f\u0438\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441<\/b><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Doru, E. (24 de julio de 2023). Mindfulness for caregivers: 7 techniques I wish I knew. Obtenido de https:\/\/zenguided.com\/mindfulness-for-caregivers-7-techniques-i-wish-i-knew<\/span><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0443\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Greater Good Science Center. (s.f.). Happiness break: 5 minutes of gratitude [Episodio de p\u00f3dcast]. Greater Good Magazine. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/podcasts\/item\/happiness_break_5_minutes_of_gratitude\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/podcasts\/item\/happiness_break_5_minutes_of_gratitude<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0442 \u0414\u0430\u0447\u0435\u0440 \u041a\u0435\u043b\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442 \u0448\u0442\u043e \u0438\u043d\u0430\u043a\u0443 \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043b\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043c\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Harvard Health Publishing. (14 de octubre de 2021). Evoking calm: Practicing mindfulness in daily life helps. Harvard Health Blog. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/evoking-calm-practicing-mindfulness-in-daily-life-helps-202110142617\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/blog\/evoking-calm-practicing-mindfulness-in-daily-life-helps-202110142617<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Jennings, P. A. (30 de marzo de 2015). Siete formas en que el mindfulness puede ayudar a los formadores. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/seven_ways_mindfulness_can_help_teachers\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/seven_ways_mindfulness_can_help_teachers<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0443\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043a\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">JustColor.net. (s.f.). Just Color: Coloring pages for adults. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/www.justcolor.net\/\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/www.justcolor.net\/<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0418\u0437\u0432\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Mind. (s.f.). Mindfulness exercises and tips. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/www.mind.org.uk\/information-support\/drugs-and-treatments\/mindfulness\/mindfulness-exercises-tips\/\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/www.mind.org.uk\/information-support\/drugs-and-treatments\/mindfulness\/mindfulness-exercises-tips\/<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Positive Psychology. (s.f.). Benefits of meditation. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/positivepsychology.com\/benefits-of-meditation\/\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/positivepsychology.com\/benefits-of-meditation\/<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Positive Psychology. (s.f.). Mindfulness exercises, techniques &amp; activities. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/positivepsychology.com\/mindfulness-exercises-techniques-activities\/#mindfulness-interventions-techniques-worksheets\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/positivepsychology.com\/mindfulness-exercises-techniques-activities\/#mindfulness-interventions-techniques-worksheets<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0442\u043e\u0430.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">PositivePsychology.com. (s.f.). Mindful eating exercises. Obtenido de <\/span><a href=\"https:\/\/positivepsychology.com\/mindful-eating-exercises\/\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/positivepsychology.com\/mindful-eating-exercises\/<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0421\u0435\u043e\u043f\u0444\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u043e\u0434\u0438\u0447 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435.<\/span><\/td><\/tr><tr><td><span style=\"font-weight: 400\">Shiota, M. N. (2 de octubre de 2018). Is awe a path to resilience in caring professions? Greater Good Magazine. <\/span><a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/is_awe_a_path_to_resilience_in_caring_professions\"><span style=\"font-weight: 400\">https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/is_awe_a_path_to_resilience_in_caring_professions<\/span><\/a><\/td><td><span style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043d\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430.<\/span><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c1a7c6 elementor-invisible ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-eael-adv-accordion\" data-id=\"9c1a7c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"eael-adv-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t            <div class=\"eael-adv-accordion\" id=\"eael-adv-accordion-9c1a7c6\" data-scroll-on-click=\"no\" data-scroll-speed=\"300\" data-accordion-id=\"9c1a7c6\" data-accordion-type=\"accordion\" data-toogle-speed=\"300\">\n            <div class=\"eael-accordion-list\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1631\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><\/span><span class=\"eael-accordion-tab-title\">\u0420\u0435\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438<\/span><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-toggle fas fa-angle-right\"><\/i><\/div><div id=\"elementor-tab-content-1631\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"1\" aria-labelledby=\"\"><ul><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life. Hyperion.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">McKay, M., Wood, J., &amp; Brantley, J. (2007). The dialectical behavior therapy skills workbook. New Harbinger Publications<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Segal, Z. V., Williams, M., &amp; Teasdale, J. (2018). Mindfulness-based cognitive therapy for depression. Guilford Publications.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Williams, M., Teasdale, J., Segal, Z., &amp; Kabat-Zinn, J. (2007). The mindful way through depression: Freeing yourself from chronic unhappiness. Guilford Press.<\/span><\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"ob-is-breaking-bad ob-bb-inner elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5a91320 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5a91320\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;_ob_bbad_use_it&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_sssic_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ae77b31\" data-id=\"ae77b31\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6d2181 ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"a6d2181\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"button-news\">\r\n<a href=\"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/project-results\/blended-training-course-for-educator\/module-1\" target=\"_blank\">\r\n<button class=\"c-button-news c-button--gooey-news\"> \ud83e\udc70 \u041f\u0440\u0435\u0442\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\r\n  <div class=\"c-button__blobs-news\">\r\n  <div><\/div>\r\n  <div><\/div>\r\n  <div><\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/button><\/a>\r\n<\/div>\r\n<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" version=\"1.1\" style=\"display: block; height: 0; width: 0;\">\r\n  <defs>\r\n    <filter id=\"goo\">\r\n      <feGaussianBlur in=\"SourceGraphic\" stdDeviation=\"10\" result=\"blur\"><\/feGaussianBlur>\r\n      <feColorMatrix in=\"blur\" mode=\"matrix\" values=\"1 0 0 0 0  0 1 0 0 0  0 0 1 0 0  0 0 0 18 -7\" result=\"goo\"><\/feColorMatrix>\r\n      <feBlend in=\"SourceGraphic\" in2=\"goo\"><\/feBlend>\r\n    <\/filter>\r\n  <\/defs>\r\n<\/svg>\r\n\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-23c0c7a\" data-id=\"23c0c7a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b6dd9c7\" data-id=\"b6dd9c7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e73aaee ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"e73aaee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"button-news\">\r\n<a href=\"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/project-results\/blended-training-course-for-educator\/module-3\" target=\"_blank\">\r\n<button class=\"c-button-news c-button--gooey-news\"> \u0421\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \ud83e\udc72\r\n  <div class=\"c-button__blobs-news\">\r\n  <div><\/div>\r\n  <div><\/div>\r\n  <div><\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/button><\/a>\r\n<\/div>\r\n<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" version=\"1.1\" style=\"display: block; height: 0; width: 0;\">\r\n  <defs>\r\n    <filter id=\"goo\">\r\n      <feGaussianBlur in=\"SourceGraphic\" stdDeviation=\"10\" result=\"blur\"><\/feGaussianBlur>\r\n      <feColorMatrix in=\"blur\" mode=\"matrix\" values=\"1 0 0 0 0  0 1 0 0 0  0 0 1 0 0  0 0 0 18 -7\" result=\"goo\"><\/feColorMatrix>\r\n      <feBlend in=\"SourceGraphic\" in2=\"goo\"><\/feBlend>\r\n    <\/filter>\r\n  <\/defs>\r\n<\/svg>\r\n\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"ob-is-breaking-bad elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fe15ec1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fe15ec1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;,&quot;_ob_bbad_use_it&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_sssic_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0218ddd\" data-id=\"0218ddd\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<footer class=\"ob-is-breaking-bad elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-af8fece elementor-section-height-min-height elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"af8fece\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;_ob_bbad_use_it&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_sssic_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9249d1c\" data-id=\"9249d1c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa29ad1 socialfooter ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"aa29ad1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"social-buttons-footer\">\r\n    <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sunintheageEU\"><i class=\"fab fa-facebook-f\"><\/i><\/a>\r\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c637600 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c637600\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_postman_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>&#8220;<span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u0434 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0423\u043d\u0438\u0458\u0430. \u0421\u0435\u043f\u0430\u043a, \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u045a\u0430 \u0441\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0433\u0438 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0423\u043d\u0438\u0458\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0410\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430. \u041d\u0438\u0442\u0443 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0423\u043d\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0438\u0442\u0443 \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0410\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0432.<\/span>&#8220;<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7ed664 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b7ed664\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0440.: 2022-1-LT01-KA220-ADU-000088994<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed602d3 ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ed602d3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_photomorph_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sunintheage.eu\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/EN-Co-Funded-by-the-EU_POS-qfcgvr1c2r3wy00zkijuau9fn7yqzfhbao3ubhtt96.png\" title=\"EN Co-Funded by the EU_POS\" alt=\"EN Co-Funded by the EU_POS\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/footer>\n\t\t\t\t<footer class=\"ob-is-breaking-bad elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-93a2702 elementor-section-height-min-height elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"93a2702\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;_ob_bbad_use_it&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_bbad_sssic_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_glider_is_slider&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e1ea2c3\" data-id=\"e1ea2c3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;_ob_bbad_is_stalker&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_teleporter_use&quot;:false,&quot;_ob_column_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_column_has_pseudo&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2c45f8 ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b2c45f8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_photomorph_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"140\" src=\"https:\/\/sunintheage.eu\/wp-content\/uploads\/creative-commons.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-332\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/sunintheage.eu\/wp-content\/uploads\/creative-commons.png 400w, https:\/\/sunintheage.eu\/wp-content\/uploads\/creative-commons-300x105.png 300w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ecc9758 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ecc9758\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_ob_use_harakiri&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_harakiri_writing_mode&quot;:&quot;inherit&quot;,&quot;_ob_harakiri_text_clip&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_ob_perspektive_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_poopart_use&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_ob_shadough_use&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_allow_hoveranimator&quot;:&quot;no&quot;,&quot;_ob_widget_stalker_use&quot;:&quot;no&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00a9 2026 - Sun in the Age<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/footer>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 Play Video \u0412\u043e\u0432\u0435\u0434 \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435\u0434\u043e\u0458\u0434\u043e\u0432\u0442\u0435 \u0432\u043e \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u043e\u0442 \u201e\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u201c, \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u201e\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 REMIND\u201c. \u0412\u043e \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b, \u045c\u0435 \u0458\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u045c \u043d\u0430\u00a0 \u0438 \u043d\u0435\u0458\u0437\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0444\u0430\u045c\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 REMIND, \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":4860,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4885","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4885"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7603,"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4885\/revisions\/7603"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunintheage.eu\/mk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}